“在这个过程中，你的坐骨要稳稳地压实地面，脊柱是向上延伸的，而不是被挤压的。
”然后，我话锋一转。“但是，我看到很多人，是这样做的。”我放松核心，
身体瞬间垮了下来。然后，我用手臂的力量，猛地向后扳动肩膀，头部也用力地甩过去。
我的腰椎，瞬间承受了巨大的压力。“看，这个动作的幅度，看起来甚至更大。但是，
你们能感受到吗？我的核心是松懈的，我的整个脊柱都在被动地挤压和旋转。所有的压力，
都集中在了腰椎。”“如果这个时候，再有一个外力，
从背后推一把……”我没有继续说下去。但直播间里，所有人都看懂了。弹幕瞬间炸了。“！
！！这不是王姐受伤那个动作吗！”“一模一样！陈佳就是这么教的！”“天啊，
原来这么危险！我平时也都是这么练的！”“我的腰最近一直不舒服，就是因为这个吗？！
”就在这时，一条与众不同的弹幕飘了过去。这条弹幕的ID前，有一个律师认证的标志。
“老师，您好。我是张伟律师。您的讲解非常专业，从运动损伤和人体工学的角度，
完美复现了损伤发生的过程。”“如果您愿意，您的这段直播录像，完全可以作为专家意见，
辅助学员们进行维权。”5.张伟律师的这条弹幕，像一颗深水炸弹。
整个直播间彻底沸腾了。“卧槽！律师都来了！”“支持维权！让那个无良教练付出代价！
”“苏老师牛逼！这才是真正的专业！”“@所有人，赶紧录屏！这就是证据！
”我看到了那条弹幕，但我假装没看到。我只是从那个错误的体式中退出来，
揉了揉自己的腰，脸上露出一丝后怕的表情。“大家看到了吗？错误的练习，
哪怕只是一个瞬间，都可能对我们的身体造成不可逆的伤害。”“瑜伽是来滋养我们的，
不是来摧毁我们的。”我的语气里，带着一丝恰到好处的痛心。直播间的人数，
已经突破了一千。越来越多的人涌了进来，其中不乏陈佳的学员。
她们开始在弹幕里疯狂提问。“老师，我跟她练了半个月，现在脖子一动...
